Aç Karnına Muz Yemek Zayıflatırmı-Sabah Aç Karına Muz Yemenin Muzun Faydaları Hakkında Bilgi

Sponsor Bağlantılar


Konu Özeti:Aç Karnına Muz Yemek Zayıflatırmı-Sabah Aç Karına Muz Yemenin Muzun Faydaları Hakkında Bilgi, Aşağıda Aç Karnına Muz Yemek Zayıflatırmı-Sabah Aç Karına Muz Yemenin Muzun Faydaları ile ilgili detaylı bilgilerin yanısıra genel anlamda hastalıkların nedenleri, belirtileri ve..

Aşağıda Aç Karnına Muz Yemek Zayıflatırmı-Sabah Aç Karına Muz Yemenin Muzun Faydaları ile ilgili detaylı bilgilerin yanısıra genel anlamda hastalıkların nedenleri, belirtileri ve tedavisi hakkında ayrıntılı bilgi yer almaktadır.

Aç Karnına Muz Yemek Zayıflatırmı-Sabah Aç Karına Muz Yemenin Muzun Faydaları

Muz her ne kadar kalorili bir meyve olarak bilinse de içerdiği diyet lifleri nedeniyle bu kalorinin önemli bir kısmı muzun hazımı ve sindirimi esnasında harcanmaktadır. Geriye kalan ise muzun tok tutucu etkisi oluyor. Sabahları aç karnına 1 adet büyük boy çikita muz yerseniz bu muzun verdiği tokluk ve doygunluk hissi sizleri öğle yemeğine kadar aç kalmadan ve kan şekerini düşürmeden tam performansla çalışabilmenizi ve bitkinlik hissi duymamanızı sağlayacaktır. Buraya kadar aç karnına muz zayıflatırmı bunu öğrendik. Şimdi de muz meyvesinin sağlığa olan faydaları hakkında bilgi verelim.

muz diyeti

çikita muz

Son derece besleyici bir meyve olan muzun içerisinde % 75 oranında su, % 1,3 oranında protein ve % 0,6 oranında da yağ bulunmaktadır Geri kalanı ise çeşitli karbonhidratlardan ve önemli ölçüde potasyumdan oluşmaktadır Birçok hastalığın tedavisinde faydalı olduğu gibi özellikle de, ateş, sindirim bozuklukları, kas krampları ve kas gevşekliği gibi durumlarda tavsiye edilir İçerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, atıkların vücuttan dışarı atılması işlemini kolaylaştırır.

MUZUN FAYDALARI:

Muzun Faydaları – 1 Mideye çok faydalıdır.Mideyi güçlendirir ve korur.
Muzun Faydaları – 2 Ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir.
Muzun Faydaları – 3 Sindirim bozukluklarında tavsiye edilir.
Muzun Faydaları – 4 Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında yararlıdır.
Muzun Faydaları – 5 Kandaki kolesterol oranını düşüren muz, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
Muzun Faydaları – 6 Stresi azaltır ve tansiyonu düşürür.
Muzun Faydaları – 7 Adet sancılarını azaltır.
Muzun Faydaları – 8 Vücudun ve beynin yorgunluğunu giderir.
Muzun Faydaları – 9 Enerji verir.
Muzun Faydaları – 10 Hastaların iyileşmesini hızlandırır.
Muzun Faydaları – 11 Kemik gelişimini destekler.
Muzun Faydaları – 12 Krampları engeller.
Muzun Faydaları – 13 Öksürüğe ve göğüs ağrılarına iyi gelir

MUZ NERELERDE KULLANILIR-MUZUN KULLANIMI:

Muz taze olarak yenmesinin yanında, yüz ve cilt bakımında da sıklıkla kullanılır. Cildi besler ve temizler. Muz, limon suyu ile merhem haline getirilip egzama üzerine sürülürse faydası görülür. Tam olgunlaşmamış olan muzun hazmı biraz zor oluğundan muzu olgun olarak yemek gerekir

sabahlari ac karnina muz,ac karnina muz yemek,karina, açken, acken, ac iken,ac karnina muz yemek

Sponsor Bağlantılar


Bu Sayfayı Paylaş

Henüz Yorum Yapılmamış.

Bir Cevap Yazın

(örnek: Lionel Messi) *

(İsteğe Bağlı)